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今天是2026年1月3日，新年刚过，大伙儿最关心的事儿，莫过于咱手里的“钱袋子”能不能再鼓一点。
最近，人社部在相关会议上多次强调了“兜底线、织密网、建机制”的九字方针。虽然没有直接甩出一个具体的涨幅数字，但这里面的信号，咱们老百姓得听懂。
但是，别光顾着高兴。今年的涨法，可能跟往年不太一样。作为咱们老年朋友的“嘴替”，今天我不讲虚的，咱们从这三个很少有人提到的角度，把这事儿掰开揉碎了讲讲。
我也查了最新的《社会保险法》规定，养老金调整主要看两个指标：物价（CPI）和工资增长率。
咱们回顾一下2025年，虽然经济在转型，但物价确实是在温和上涨的，大家去菜市场买把葱都有感觉吧？为了保证咱们退休后的购买力不缩水，国家必须得涨。
更关键的一点是，信心比黄金重要。在2026年这个关键节点，维持养老金的连涨，不仅是经济账，更是民生账。所以，涨肯定会涨，大家把心放肚子里。
这是大家伙儿心里的“刺”。以前总觉得，机关事业单位涨得快，企业退休涨得慢。
但我要告诉大家一个必须要面对的现实：从2024年10月开始，养老金“双轨制”的10年过渡期已经彻底结束了。
到了2026年，不管是企业退休的张大爷，还是机关退休的李老师，大家用的都是同一套计算公式。
今年的调整策略，极有可能是**“定额调整”占比加大，“挂钩调整”稍微收紧**。
啥意思呢？就是大家普惠涨的那部分钱（比如每人涨30块）是一样的，这就在无形中缩小了百分比的差距。对于原本养老金基数较低的企业退休人员来说，这是一个实打实的利好！
2026年的调整方案，大概率会继续向**“高龄群体”**倾斜。比如您满70岁、80岁，额外增加的钱会更多。这是对长寿的奖励，也是对高龄老人医疗支出的补偿。
说一千道一万，涨多少是国家的政策，但活得久、活得乐呵，才是咱们自己的本事。
今年的涨幅，理性的预测可能在3%左右（仅供参考，具体等5月份官宣）。别嫌少，在现在这个大环境下，能保证每年都有“进项”增加，本身就是一种稳稳的幸福。
咱们来个互动：如果是每人每月统一多涨50块钱，和按比例涨3%，您觉得哪种方式更公平？
1月22日，向华强在直播中回忆，2013年李亚鹏为嫣然天使基金在香港举办派对，王菲、刘嘉玲等众多明星捧场，自己当时也捐了几百万，嫣然天使基金由演员李亚鹏与王菲共同于2006年创立，旨在为唇腭裂儿童提供医疗救助。.
近日，工商银行、农业银行、中国银行、建设银行、交通银行、邮储银行均已发布公告，落实个人消费贷款财政贴息政策优化相关服务。
日本新政党“中道改革联合”正式成立，即将在众议院选举中作为最大在野党对抗高市早苗阵营
由日本在野党立宪与公明党组建的新政党“中道改革联合”22日下午在东京举行建党大会，宣告该党正式成立。在即将举行的众议院选举中，该党将作为最大在野党与执政党阵营争夺议席。
为切实维护消费者合法权益，促进产业高质量发展，国务院食安办组织国家卫生健康委、市场监管总局等部门起草了《食品安全国家标准 预制菜》《预制菜术语和分类》草案；会同市场监管总局、商务部等部门起草了关于推广餐饮环节菜品加工制作方式自主明示的公告，将于近日向社会公开征求意见。
“晚饭不吃，血糖肯定降！”他坚持了6个月，结果却出乎所有人意料61 岁的老宋，是在体检报告出来那天，下定决心“不吃晚饭”的。血糖偏高，体重超标，医生一句“再不控制，糖尿病迟早找上门”，让他心里咯噔一下。
广东32岁程序员周末猝死，离世8小时后仍收到工作消息，妻子公布的聊天记录令人心碎
2025年11月29日，广东一32岁程序员周末晕倒后猝死。近日，其妻子接受采访时提到丈夫抢救期间曾被拉入工作群，引发广泛讨论，相关话题冲上热搜。
特朗普声称要防止中国染指加密货币领域，外交部：中国始终积极开展多双边货币金融合作
1月22日，外交部发言人郭嘉昆主持例行记者会。有外媒记者提问，美国总统特朗普在达沃斯表示，他致力于保持美国在加密货币领域的领先地位，必须采取措施防止中国染指该领域。中方对此有何评论？
美国总统特朗普在达沃斯世界经济论坛上演戏剧性转向，在短短数小时内从威胁动武和加征关税转为寻求通过谈判解决格陵兰问题。
1月12日，G7所有成员国，一共11个国家的财长或内阁级官员齐聚一堂，会议议题只有一个，稀土，更准确地说是如何减少对中国稀土的依赖。
